★スタッフブログ★3/3

3/3、耳の日？？ひな祭り？？

よく分かりませんが・・・

セルテーザフィットネスジム、初のインスタライブを行いました。

第１回目なので、短時間で効果大！！

簡単にできる体幹トレーニング。

「5分間ホバーチャレンジ」

今井BOSSリードで、坂入先生ゲストに配信。

たたみ一畳あればできる、簡単トレーニングでしたね。

ご参加ありがとうございました。

 

途中、坂入先生が鼻血を出すというハプニングもありましたが・・・

 

また、色々ライブ配信していきたいと思います♬

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