048-990-7220最近、寝苦しいせいなのか
夜中に自分の寝言で目が覚める事が多いです( ;∀;)
しかも結構叫ぶ系（スクリーム！）
穏やかな優しい夢を見たいもんです。
睡眠についてもっと勉強したいなぁ、睡眠化学とか睡眠療法とか。
サッカーのクリスティアーノ・ロナウドなんて
90分睡眠を1日に５回も取るらしいですよ！
しかも睡眠2時間前までにはスマホやPCのブルーライトを見ない徹底ぶり。
さすが世界屈指のアスリート。
僕が1日に５回も昼寝してたら営業できなくなっちゃうな（笑）
睡眠について良い本があったら教えて下さい！
いまいでしたー
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