★スタッフブログ★ 1/14(木)

皆さん、こんにちは。

今日は、朝寒かったですけど、

日中は陽も差していたせいか、

暖かく感じました。

昨日のRIKIブログにもありましたが、

HIPトレーニングに参加しました。

本日が筋肉痛のピークでしょうか??

立ったりしゃがんだり

全ての動作に効果が出ております。(汗)

緊急事態宣言により、自炊生活が増えました。

慣れない炊飯…

ここ数日、毎日炊いてますけど、

ユルかったり、パサパサだったりで

一度もまともに炊けてません。(泣)

明日の朝は

美味しく炊けますように!!

 

坂入でした。

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