048-990-7220まるで梅雨の様な気候ですね、からっとした秋を希望！
気候が変わり「夏」と「冬」しかない様な気がする( ;∀;)
特にこの様な季節の変わり目は「古傷」が疼きます。
みなさんもそんな事ないですか？
昔痛めた足首が、、少し反応するんですよね。
怪我をしない体作りの為に何が必要でしょうか？
ストレッチ？筋トレ？食事の内容？睡眠時間？
気になる方はいつでもどうぞ(^o^)丿
いまいでしたー
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