☆スタッフブログ☆11/22(水)

いいお天気です🌞

どこかに出掛けたくなります🚗💨

金曜日は21°で暖かそう😄

でも、週末はまた寒いらしいですね🥶

風邪ひかないように気を付けましょうね。

栄養摂って、適度な運動して、しっかり睡眠をとるのが大事です。

睡眠…がなかなか難しいですねぇ😖

夜中に帰って、レッスンの準備をしながら

ソファーで寝落ち・・・・・な毎日です🙁

ダメですね💦

だから、昼間も眠くなります💤

久しぶりに、好きなだけ寝てゴロゴロしたいなぁ~なんて

思っている13連勤中のRIKIでした。

うん、動けるって幸せ…( ˘ω˘ )

明日は、祝日スケージュールです。

特別スケジュールでお待ちしてます。

 

 

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

〒343-0835

埼玉県越谷市蒲生西町1-8-72

048-990-7220

Certeza Fitness Gym

LesMiLLs パーソナルトレーニング BODYCOMBAT BODYJAM BODYPUMP BODYATTACK BODYSTEP LMCORE

スポーツクラブ ヨガ ピラティス 蒲生駅 東口 駅近 ダイエット 越谷 草加 スカイツリーライン レンタルスタジオ

Reebok スタジオ ランニング キネシス トレーニング リハビリ 腰痛改善 健康 MUSASHI スパルタンレース

SPARTANRACE 新曲 NewRelease 格闘技 キックボクシング ミット打ち サンドバック 体験 キャンプ キャンプ部

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆