2024/10/26（土）特別クラスについて

Animal Flow  クラスがセルテーザに初登場します！！

 

ピラティスとヨガが組み合わさった自重ワークアウト

動物の動きを模様し、両手両足を地面に付く事により

「人間という動物の機能を上げる」事をコンセプトにしています

筋膜の流れに沿って、モビリティ（機動性、可動性）とストレングス（筋全体の能力）を

高めるアプローチが特徴のクラスです！

 

普段、受講機会のない特別なクラス！

この機会に是非ご参加ください(^o^)丿

講師はなんと沖縄から来てくれます！

※当日のトータルボディメイキングクラスは変更となります

 

日時：　10/26（土）

時間：　16:45～17:45

場所：　Certeza Fitness Gym 本店スタジオ

担当：　喜屋武　美玲（きゃん　みれい）

参加費：　無料

 

皆様のご参加心よりお待ちしております。