<スタッフブログ＞11/10

こんにちは。村瀬です。

お久しぶりです。

最近、トレーニングの熱意はあるものの、ウェイトの重量に伸び悩んでいました。

そこで、山本義徳先生のyoutubeを参考にして、メニューや、セットをガラッと変えてみる事にしました。

山本義徳先生の動画は自分もよく参考にさせてもらっています。

皆さんも気になったら見てください。

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