夏季休館「3日目」です
おはようございます!今日も元気にスタートしていますか?
今日もセルテーザの秘密兵器ルンバ(掃除機)は大活躍です
9年弱、毎日頑張ってくれています
※よく壊れないで動いているよなぁ、と感心してます(゜.゜)
壊れないと言えば人間の身体も一緒ですね
運動するから予防できて、未然に防ぐ事が可能なんです
ながら運動でも、本当にちょっとだけでも良いんです
歯磨きと同じように習慣化させると理想的ですね!
口だけにならない様に、これからプッシュアップ100回やってきます!
今日も1日がんばろー!
おー!!
いまいでしたー
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
〒343-0835
埼玉県越谷市蒲生西町1-8-72
048-990-7220
Certeza Fitness Gym
LesMiLLs パーソナルトレーニング BODYCOMBAT BODYJAM BODYPUMP BODYATTACK BODYSTEP
スポーツクラブ ヨガ ピラティス 蒲生駅 東口 駅近 ダイエット 越谷 草加 スカイツリーライン レンタルスタジオ
Adidas スタジオ ランニング キネシス トレーニング リハビリ 腰痛改善 健康 MUSASHI スパルタンレース
SPARTANRACE 新曲 NewRelease 格闘技 キックボクシング ミット打ち サンドバック 体験 キャンプ キャンプ部
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★