☆スタッフブログ☆7/6(日)

7/5

何もなかったですね。

ま、わたしは信じてなかったですけど(゜.゜)

どういう情報、どういう根拠からの予言なんですかね・・・

 

ま、なにもなくて良かった‼

と思えるだけちょっと得したのかな。

 

鹿児島での地震が多いのが気になります。

母方の親戚が鹿児島には多いので。。。

 

そして何と言っても「熱中症」!!!!!!

みなさん気を付けましょうね。

こまめな水分補給・塩分補給。

そして絶対無理をせず休む。

 

栄養しっかり摂って安全にフィットネスを楽しみましょう♪

 

最近お野菜を沢山いただき

トマト・枝豆・トウモロコシ・きゅうり

が主食のRIKIでした🍅🌽おいし~❤

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