048-990-7220何の為にトレーニングするの？
トレーニングする人が幾度となく聞かれる質問です
目標の為、健康の為、筋力アップの為、強くなる為、何かを守る為
はて？
確かに…
上記項目全てそうなのですが、目標設定やゴール設定がないと続かないんですよね
辛い、痛い、キツイ、←基本的にトレーニングはこれです
だからアスリートでも引退すると「激太り」する人多いですよね
やはり「マインドセット」が大切だと再認識！
元プロ野球選手のイチローは現役引退した今でも、現役時代以上のトレーニングしてますね！
脳を逆にコントロールするくらいになれたら最強です
僕は夕方にベンチプレスを実施してたのですが
「お前もう限界か？」「もう辞めるのか？」「負けてもいいのか？」
とブツブツ言い聞かせながら追い込みました
※一人だから喋れる（笑）周りに人がいたら黙ってトレーニングします
脳に「こいつ辞めても良いのに辞めないぞ、諦め悪いぞ、止まらないぞ」
と思わせてやろうとしています
という事で、早朝と夕方は一人でブツブツ言っている可能性が高い
いまいでしたー
※危ない人じゃないよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
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