048-990-7220雪降ってます
この寒暖差やられますね、こたえますね
しかし関東の晴天率ってどれくらいなんだ？？？
沖縄より関東の方が良いとは聞いたことあるけど
運動も寒いより暖かい方が動きやすいですよね
だからプロ野球とかプロサッカーは
暖かい場所でキャンプするんですよね
しかも汗腺を広げるという意味合いもあるんです！
この時期は「ウォームアップ」が特に大事
怪我の予防、運動効率のアップ等
めんどくさがらずに実施しましょうね！
怪我防止推進委員長の
いまいでしたー
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