☆スタッフブログ☆12/4(木)

寒さが本格的になってきました🥶

肌が冷たく痛いこの感覚・・・

やだぁぁぁ😩

寒いの苦手RIKIです😭

風邪やインフル気を付けましょうね🤧

 

昨日の出来事。。。

Certezaのみなさんは鏡があって当たり前のレッスンだと思います。

私は鏡がないクラブでもレッスンを担当してますが

昨日そのクラブでLESMILLS DANCEに参加して下さっているお客様が

動きになれてきたのでだと思いますが

「鏡が見たい。自分がどう踊ってるのか見たい。でも見たら次の週から来れないかも💦笑」

他の方も

「RIKIさんと同じように踊ってるイメージだけど、違うんだろうな~💦笑」

 

確かに!!!

みなさん鏡がない分私だけを見て踊ってくれてるので・・・

視覚から入る情報で動いてるからイメージそうですよね。

 

集中する!!!とか、没頭する!!!とか、イベントでは鏡がなくてもいいけど

普段はやっぱり鏡で自分の動きみたいですよね。

自分の動きを見て修正していくのは、動きの上達のキーだと思います。

テンポの違いとかも気付けますからね。

みなさん、レッスン中鏡見てますか??

 

 

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