☆スタッフブログ☆1/20（火）

今日は強風です！

自転車たちが軒並み倒れてますね(ノД`)

大変大変…

 

そんな強風にも負けないように

「体幹」を鍛えましょう！

・人とぶつかっても

・強風に煽られても

・電車の中でグラっとしても

ピシッと立っていられるように！

 

サッカー日本代表の長友選手、体幹とても強いです！

彼が実施してる体幹トレーニング知っているんですけど

めっちゃ良いですよ！

知りたい方はコッソリ伝授するので

いまいまで(^o^)丿

 

 

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