最近、風が強いですね
自転車で走ってたら「目」に砂が入って大変でした
サングラスや眼鏡(アイガード)必須です
目を守ると言えば、、アスリート達で流行っている
夜間(就寝前)のブルーライトをカットするやつ
名前なんだっけかな???
睡眠の質改善や成長ホルモンのバランス向上、怪我の防止等々
様々なメリットがあるとの事です
就寝前にPCやスマホを見なければ良いだけの話だけど
今の世の中、それな中々難しいですからね
ちょっと気になる、欲しくなる!
詳しく知っている方いませんか?
いまいでしたー
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