ぎっくり腰💦
やってしまいました・・・
木曜日レッスン、本当に申し訳ありませんでした。
噂では聞いてましたが、
あんなに動けなくなるんですね・・・。
今も20%くらいの動きでレッスンさせていただいてます。申し訳ありません。
最近思ったこと。
人間、視覚の情報がとっても大きいってこと。
やっぱり前でイントラが小さく、慎重に動いてると
なぜか皆さんも慎重な動きに・・・( ´艸`)笑
インストラクターの正確な動き、そして動き方は責任をもって
しっかり伝えるべきだと再確認しました。
みなさんのパワーを最大限に引き出すには、リードと動きが大切ですね。
完全復活までもうしばらくご迷惑をおかけします😖
みなさんもケガには気を付けてくださいね。
RIKI
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