048-990-7220毎日暑いですね～ 😀
ビールが美味しくて困ってしまいます。
「空き缶捨てる日」が恥ずかしい位に…大量の缶です(笑)
空き缶アートとかしたら、「巨大ロボ」とか作れそうな勢いです。
人体には「水」が一番良いですけどね！
特にこの時期は意図的な水分補給が必要です！
一日に必要な水の量は、最低でも２ℓ以上！
運動する方はそれ以上！
一度に大量の摂取ではなく、ちょこちょこ飲むのがポイントです！
たまーに、「コーヒー」「お茶」「アルコール」で水分取ってるから大丈夫っていう方いるけど（僕じゃないですよ）
それは間違いですからね！
純粋に「水」を飲みましょう！
セルテーザお水推進委員長、いまいでした！
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