048-990-7220今聞きました！
「春の５K」っていうのがあるらしいです
①強風
②寒暖差
③黄砂
④花粉
⑤乾燥
今日、っていうか最近、フルコースですよね💦
ここ数日は23～26度で暖かいけどまた10度台になるみたいだし・・・。
寒暖差で体調やられます。
朝起きるとつばを飲み込むのも痛いくらい喉をやられてます。
マヌカハニーとのど飴必須。
今朝めちゃくちゃ喉痛かったので今夜はマスクして寝ます。
外に出る時も黄砂を吸い込みたくなくて
またマスク生活。
昨日JAM参加後帰られる方は「黄砂怖い‼‼」って数名
パーカーのフードも被って完全武装で帰られました笑
それくらいしたい位空気が黄色いですよね。
週末から来週にかけての気温差に気を付けましょうね🌞☔🌬
RIKI
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