048-990-7220今月もいよいよ残り一日ですね。
来月の目標を決めて → 紙に書いて → 実行する！
ぼんやり目標を立てるよりも、「紙に残す」「メモしておく」これが結構効果的なんですよね。
やらないと罪悪感も出てくるし…
簡単な事ですが、僕は苦手なトレーニング部位の「強化月間」を作ったりします。
バイセプスとショルダーがウィークポイントなので来月は決定。
あと、腹筋強化にも取り組むかな。
仕事ではコレ！
趣味ではアレ！
プライベートではコレ！
決めて、実行してしまいましょう！
そろそろ梅雨も明けそうだし、来月（８月）が楽しみ?
いまいでした。
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