048-990-7220こんにちは。
全身筋肉痛です。
本格的に自主トレ（ほぼBOSSと一緒）を始めて３週目が終わりました。
BOSSと一緒にトレーニングを行うと、
部位ごとにいくつものバリエーションを教えてもらえるので
色々と勉強になります。
そして、今後の課題、目標が増えました。
5キロ減、６パックに追加して
懸垂５回、プッシュアップ５０回クリア！！
最大の難関が自重です。
引き続き、頑張ります。
坂入でした。
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