048-990-7220先程、背中のトレーニングをしました(=ﾟωﾟ)ﾉ
トレーニングの中でも難しい（効かせるのが）部位ですね
※目に見えないし、意識するのがムズイ！
しかも
近代の人間は昔に比べて、圧倒的に背中の筋力が落ちていると言われています
便利な世の中で「背中を使う事」が少なくなっているのが原因です
猫背になり、首が前に出て、姿勢が悪くなり、腰痛になる…悪循環ですね
便利になって快適になる世の中ですが
便利が故に失うもの（筋力）があるのも事実です
ならどうしましょう？
いまいでしたー
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