048-990-7220昨日散歩していたら、桜が咲いていて
少し春を感じました。
でも、寒かった・・・。
早く暖かくなってほしいです。
先日、休館日を利用して
CERTEZAでLesMillsプログラムの
ワークショップが開催されました。
３ヶ月に１度くる新曲シーズン。
ワークショップはNew Releaseの大事なスタートの日。
各地のインストラクターが集まるので
色んな刺激をもらえます。
そして、始まりましたね♫
色んなアイテムの新曲が(^-^)
私は、BODYJAM＃88を土日で、
BODYCOMBAT＃79を本日から開始しました。
JAM♫毎回ですが曲がとってもイイ！！
そして動きも今回はシンプルなので、
JAMを初めてみたい・・・と思われてる方は
今がチャンスです。
COMBAT！！Newムーブが刺激的で、最高なナンバーが
10曲揃ってます。
とにかく、JAMもCOMBATも、
最高なトレーニングで、最高に楽しいです♫
BODYPUMPの新曲には
昨日参加させてもらいました。
今回曲は渋くクール。
新しいカウントの取り方や動きがあって
同じバーベルエクササイズでも飽きさせませんね。
LesMillsって素晴らしい。
他にも、今回からリニュアールされた
BODYSTEPも、受けることはできませんでしたが、
見させていただきました。
曲もいいし、下半身強化間違いなしだし、
楽しそうでした♫
LesMillsって本当に素晴らしいな～
すごいな～と、新曲がくる度に感じます。
身体に新しい刺激を。
新曲が身体に染みつくくらい
一緒にやりこみましょうね♡
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