☆スタッフブログ☆4/10(月)

こんばんは!

右手の中指と薬指をプレートで挟んだ今井です。

ちょっと痛い(笑)

 

指先は神経が敏感なので気を付けないとですね。

特に足の小指をぶつけた時なんかは…激痛!

机とかタンスの角とか、あいつら狙ってますからね。

 

人体で一番硬くて強い部位(骨)はご存知ですか?

子供でも大人に勝てる武器となる

その部位は…

踵骨(しょうこつ)

かかとです!

かかとで思いっきり踏みつけたら子供でも大人に勝てます。

女性も護身的な観点からも使えますよ!

後ろから抱きつかれたら、かかとで相手のつま先を踏みつければOK!

護身術クラスでもやろうかな!?

 

という事で「机やタンスの角」をかかとで倒してやろうと思っている

いまいでしたー

 

 

 

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