☆スタッフブログ☆10/19

急に寒いですね 😐 

この寒暖差はなかなか厳しいです…カタカタします💦

運動している時は「寒さ」なんて感じないですけどね!

運動中は「お腹空いた」もないし

「ストレス発散」になるし

「ガスの元栓閉めたかな?」とか…これはあるかも(笑)

とにかく運動って素晴らしい事だらけですね。

 

だけど残念な事に、寒い時期って「運動控え」する方がどうしても多くなるんです。

ただ単に寒いから「家出るのが億劫になる」のが一つの原因でもあります。

 

じっといてても「体重」は増えてくれるけど「筋肉」や「やる気」は増えてくれませんね。

寒さを吹き飛ばして!ポジティブに動きましょう!

一歩踏み出し、着替えて、タオルと水を用意しましょう!あとはセルテーザにお任せあれ!

 

子供は風の子、大人も風の子、おじさんも風の子、いまいでしたー

 

 

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