★スタッフブログ★7/4

湿気大国な日本 😯 

梅雨らしい天気が続いていますね。ジメジメ…

代謝がいいのか何なのか、最近べたつきやすい今井です。

カラっとしたいですねー

空調をしっかりと使用すると快適なんですけどね、冷えすぎると体調壊すので考えものです。

熱中症対策でエアコンを「上手に使用」する事は必須なんですが、これがまた難しい 🙁 

寝るときはなるべく消すのですが、必ず汗かいて目が覚めます。

そのせいで熟睡できないのが悩みです。困った…

昨日なんか夢でBODYCOMBATしてて、大汗かいて、フロントキックして目が覚めました(本当にキックしてた)

あ、

忘れてた!

扇風機の存在を!

帰ったら扇風機引っ張り出そうっと。

そして顔近づけて「あ~~~~~~~」ってやろうっと。

 

 

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