★スタッフブログ★6/1(月)

こんにちは。

全身筋肉痛です。

本格的に自主トレ(ほぼBOSSと一緒)を始めて3週目が終わりました。

BOSSと一緒にトレーニングを行うと、

部位ごとにいくつものバリエーションを教えてもらえるので

色々と勉強になります。

そして、今後の課題、目標が増えました。

5キロ減、6パックに追加して

懸垂5回、プッシュアップ50回クリア!!

最大の難関が自重です。

引き続き、頑張ります。

坂入でした。

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