こんばんは。村瀬です!
先週に続いて今日も雨。。。憂うつになりますよね。
雨男なのかな〜。。。と思いながら外に出ました。
先日、友達に筋トレを教えて欲しいと頼まれ、通ってるジムで教える事になりました。
やっぱ、友達に頼りにされる事は嬉しいですね〜
トレーニング終えた時、友達が「いつもよりパンプできて満足した」と、
言ってくれたときは嬉しかったので、また教えてあげる事にしました☺️
私も、いつもより気合入ってパンプしてたので最高な気分でした!
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