<スタッフブログ>7/22 | セルテーザフィットネスジム

<スタッフブログ>7/22

暑い!!

と1日に何度も口にしてしまう暑さですね。

身体もいつも以上に疲れている気がします。

 

ということで、金曜日、

たまには何もせず、何も考えず家でゆっくりする時間を、

と家で映画をみました。映画を家で観るのは2年ぶりくらいでした!

昔は1週間に1,2本映画を観ていたくらい実は映画が好きです。

久々に観た映画はというと、あまりにも暗い内容すぎて、

ジム行ってワークアウトしてすっきり寝たかった!

と少し後悔しました。笑

 

話は戻りますが、、

まだまだ異常な暑さは続きそうなので、

熱中症には気を付けて、

こまめに水分補給して、栄養もしっかりとって、

暑さに負けず、でも無理はせず!一緒にフィットネスを楽しみましょう♪

 

氏原でした。

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