<スタッフブログ>7/15 | セルテーザフィットネスジム

<スタッフブログ>7/15

暑いですねー  😥 

みなさまはどんな3連休をお過ごしですか?

土曜日曜と連休中にも関わらず、たくさんの方々にご来館いただき、

大変感謝しております!!

 

最近、暑くてスタミナ切れなのか、体が肉を常に欲しています 笑

先週はほぼランチはサラダと肉。

1日だけ調子に乗って1ポンドステーキとライスを普通に食べ、会社の同僚にドン引きされました。

実は大食いです。

が、頑張ってコントロール中です。

時々cheatしますけど。。

ということで、今日のお昼はケールとビーツ&チキン。

夏に向けて身体を変えるぞ!

って、もう夏始まっちゃってますね 😆 

 

氏原でした

 

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